Danza Cinese, Stretching e respirazione
Un’arte antica di oltre 5.000 anni che unisce all’eleganza della danza classica movenze e tecniche marziali, acrobatiche e coreografiche. Armonia, divertimento e benessere.
Un’Arte alla portata di tutti.
La Cina ha un percorso storico molto articolato ed anche la storia della sua Danza vanta una tradizione che supera i 5000 anni. Nella Danza Cinese confluiscono praticamente tutte le arti cinesi (kung fu, taichi, acrobatica, opera cinese, dramma...) e tale complessa composizione porta, al suo interno, una distinzione di 4 categorie principali:
Tecnica Tradizionale simile alla danza classica, ma con molti movimenti e posizioni (dei piedi e delle mani) assolutamente unici e tipici della danza cinese.
Technica Skill è l’insieme dei movimenti di danza, acrobatica e tecniche speciali della danza cinese (salti, giri, capriole, ecc.).
Shen Yun si concentra sulle “motivazioni” della danza cinese: abbinare la respirazione con il movimento, sincronismo degli occhi con i gesti durante la danza… Le maniche lunghissime e la spada sono gli “attrezzi” che si utilizzano nello Shen Yun.
Danza Folk ci sono oltre 56 differenti tribù nella Danza folk, ognuno con i propri stile, costumi, movimenti e “attrezzi”. Si conosceranno le motivazioni che spiegano il perché di certi gesti, movimenti e posture legati alla tradizione ed alla vita quotidiana delle diverse tribù.
Nella Danza Cinese, non solo bisogna concentrare flessibilità’ del corpo e tecnica (fuori), ma è necessario anche imparare a danzare con l’aroma e il cuore (dentro); questo è infatti il vero spirito della Danza.
I corsi:
- Comprenderanno tutte e 4 categorie;
- Avranno una durata di 1.5 ore / settimana;
-
-Non avranno limite di età o sesso.
Insegnante Cinese qualificata, con esperienza internazionale.
Olivia, Yin Ting Kwong
Direttrice Artistica dell’S.O.S. Dance Company.
Si laurea all’Hong Kong Academy for Performing Arts nel 2003 con la specializzazione in Danza Cinese. Vicitore dei numeri concorsi internazionali.
台上一分鐘, 台下十年功”
“Per 1 minuto di palco,10 anni di preparazione”
E’ difficile, ma se avete il cuore, potrete imparare meglio di me!
Stretching e respirazione
Un corso per eliminare tensioni e rigidità dovute allo stress ed alle posture scorrette, liberando il corpo e il respiro migliorando dinamica e fluidità per
“Allungare la vita in un soffio!”
La società dei nostri giorni è carica di tensione: siamo facili soggetti di irascibilità, nervosismo e disagi fisici, dimenticando che possiamo facilmente rilassarci e ritrovare il nostro equilibrio cosmico con una delle più semplici cose al mondo: lo Stretching!
"O" Stretch è un corso che attraverso l'uso corretto della respirazione e del peso del corpo, fortifica e slega muscoli e tendini, prevenendo così incidenti che si possono verificare nello sport, ma anche nella vita quotidiana (strappi, slogature ecc.). Ci saranno esercizi singoli e in coppia, a corpo libero e con attrezzi (Thera-band, palla da tennis ecc.).
I corsi:
- Avranno una durata di 1ora/ settimana;
- Non avranno limite di età o sesso;
- Per danzatrici, sportivi e per chiunque voglia vivere in armonia con il proprio corpo.
Corsi tenuti da una coreografa e danzatrice professionista di livello internazionale:
con Olivia Kwong
Danza Cinese
Dojo sede di Vigano di Gaggiano (Milano), via Nazario Sauro 6